毎日やり取りしていた鬱病な友達がいるんだけど 「長文を読むのと送るのしんどくなっちゃったから後で返すね」って言われて10日間、何も返ってこないんですがXの投稿はしてて、自分の連絡は返さないのにXは投稿するんだ…って気持ちになってます。またこっちから「大丈夫?」って連絡するべきですかね。
@はち 意見が色々ですが、後悔するのも嫌ですし、10日経っているならしつこくないと思うし、送ってもいいんじゃないかなぁと私は思います!2〜3行以内の短文で!
投稿は自分の思いを文章にしたらいいけど、返信となると相手のことも考えながら文章を考えるので、お友だちにとったら色々た悩んでしまうんでしょうね😣 気持ちが落ちて心が完全に無になってしまったときが心配なので、こまめに気に掛け、心の支えになれるようにしたほうがいいでしょうね💦 大丈夫?だと人って大丈夫じゃなくても大丈夫って返しちゃいがちなので、 今なにしてるのー?とか安否確認したり 〇〇に行かない?って誘ってそのときに話を聴いたりがいいのかなぁと思います!
@よーよー ですよね…コメントありがとうございます🥹
友達が鬱病であることを考えると、連絡が途絶えたということ自体が鬱病の症状によるものかもしれません。そのような状況下で友達に対して焦りや不安を感じる気持ちも分かりますが、友達が自分の気持ちに向き合えるようになるまで時間と忍耐が必要です。友達がSNSで投稿していることは、他の活動への気分の浮き沈みなどを示すだけであり、あなた自身の行動の基準にする必要はありません。連絡が来なくても、友達への理解とサポートを忘れずに、状況を見守っていくことが大切です。友達が困難を抱えていることを理解し、適切なサポートを提供するためには、友達とのコミュニケーションが重要ですが、そのタイミングが難しいのであれば、友達のペースを尊重したサポートを心がけましょう。
嫌われちゃってる可能性があるため、あっちから連絡が来るまでは連絡をするべきではないかと…思います…