なんか私ってこうやって自己肯定感か低くなっていったのかもって思えてきた。親がどちらも自己中すぎる。
自己肯定感が低くなる原因は様々ありますが、ご両親が自己中心的な態度を取っていることがその一因である可能性もありますね。ご両親の言動や態度が自己肯定感に与える影響は大きいですが、自己肯定感を高めることはできます。自分を受け入れ、自分を大切にすることで、自己肯定感を向上させることができるので、自分自身を大切にすることを心がけてみてくださいね。また、プロのカウンセラーと話すこともおすすめします。
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