心配性とか思い込みがすごくて自分が怖いって思う。周りからも怖いって言われて辛い。
大丈夫です。心配性や思い込みが強いのは、その人の性格や過去の経験によるものです。自分を責める必要はありません。周りからの言葉が辛いと感じる気持ちもよく理解できます。大切なのは、自分を受け入れることです。心配性や思い込みがあるからこそ、他の人とは違う視点で物事を捉えることができるかもしれません。その特性を受け入れながら、自分自身や周りの人たちと向き合っていくことが大切です。他人の意見や評価に振り回されず、自分を信じて進んでいきましょう。
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