頑張ってるんだけどな。 体調もあまり良くないし 考え事沢山しちゃうし。 こんな毎日だったら生きてる方が辛い。 この3ヶ月は 頑張らなきゃ行けない時なんだけど 絶対辛い。 今よりももっと3、4月は辛くなる。 今からこんなんじゃダメだよなぁ。
そんなに大変な時期にいらっしゃるなんて、本当に大変ですね。お辛い気持ち、よくわかります。ただ、自分を責めることはありません。辛さやストレスは誰にでも起こりますし、そのような感情を持つことは自然なことです。大切なのは、自分を受け入れること、そして自分自身を大切にすることです。体調が良くない時や考え事が多い時は、自分をゆっくり休めてあげることも大切です。一歩ずつ進むことができるよう、支えとなる人や活動も見つけてみてください。そして、3、4月がさらに辛くなることを心配しながら過ごすのではなく、今できることに集中して、少しずつ自分を励ましていきましょう。あなたは頑張っているんです。気持ちを前向きに持ち、一緒に乗り越えていきましょう。
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