引っ越ししたいですが、断捨離が、出来ません、うつ病です、どうしたらいいですか？
お金出せばまた手に入るものなら、一旦捨てる、中古買取りに売ってしまって、お金に変えるのもありです。ものに価値があると思うから、捨てられなくなると思う🤔 でも再びお金出せば手に入るものなら、捨ててしまってもなくしてしまっても、現在使ってないものなら大丈夫かと思います。 もう二度と手に入らない物だけ残して、後で役に立つかもとかは、恐らくなくても生活には困らないはずですからね💦
1引っ越しや断捨離は大変なストレスを感じることがありますね。うつ病との併発は、さらに困難を感じることもあるかもしれません。まずは無理をせず、自分のペースで進めていくことが大切です。一日に少しずつでも片付けることで、少しずつでも進めていけるでしょう。また、身近な人や専門家の支援を受けることも有効です。自分を責めず、一歩ずつ前に進むことを心がけましょう。
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