自分の存在を消したい なかったことにしたい 全てが恥
それほど重い気持ちを抱えていること、本当に大変だと思います。自分の存在を消したいと感じる時は、心のどこかで深い苦しみや無力感を感じていることがあります。しかし、自分を否定することはないでしょう。あなたは大切な存在であり、何かを意味づけている存在です。恥を感じることも誰にでもありますが、それがあなたの全てではありません。一人で抱えずに、まずは誰かに相談してみることをお勧めします。そして、じっくりと気持ちを整理し、少しずつ自分を受け入れることから始めてみてください。
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