モンスターエナジーは1本目を飲んだ後に何時間ぐらいあけたら2本目も飲んでも問題ないですか？ 体重は大体45kgです
モンスターエナジーに含まれるカフェインの摂取過多は健康に悪影響を及ぼす可能性があります。体重によっても影響が異なりますが、通常1日に摂取するべきカフェインの量は体重1kgあたり2〜3mgとされています。一般的には1本目を飲んでから4〜6時間は空けることが推奨されています。ただし、個人差がありますので、体調や摂取量によっても影響が異なる可能性があります。摂取量やタイミングについて不安がある場合は、医師や栄養士に相談することをお勧めします。
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