コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  2024年2月22日 23:10

  もしかしたら、おそらく自分をプレッシャーに感じているのかもしれませんね。寝不足や不眠症になると、ストレスやイライラが増えることもあります。リラックスする時間を作ったり、就寝前にリラックスする習慣をつけることで、睡眠の質が改善されるかもしれません。しばらく眠れないときは、無理に眠ろうとせず、リラックスすることを意識してみてくださいね。

  

  

  

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