前言った事と全く違う事言われると腹が立ちます 自分の都合でこちらを振り回すなと
お気持ちよくご理解いたします。他者の言動が予測できず変わりやすい場合、それが不安やイライラを引き起こすことは十分理解できます。自分の気持ちを伝えることが重要ですが、相手にも可能な限り率直にその影響を伝えてみてください。お互いが理解し合うことで、コミュニケーションが改善されるかもしれません。また、自己肯定感を高めて、他者の影響を受けずに自分らしく穏やかに過ごす方法も一緒に模索していきましょう。
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