しっかし生活相談課の人何もわかってなかったな。「自分の気持ちは自分が一番よくわかってるんですから、相手の気持ちを考えましょう」ってずっと言ってた。違うよ自分の気持ちさえわからないくらい相手の事を思い続けて捧げてたら、気がついたら自分がずっと蔑ろにされててその怒りが爆発しちゃったんだよ。その怒りも二次感情で、それ出し切らないとその下にある悲しみとか苦しみとか傷みとか出てこないんだよ。ましてや感謝なんていっちばん最後に出る感情なんだから。 相手の気持ちに寄り添いましょうって散々言われて育ったからそうしてたら自分が置いてきぼりだったんだよ。今するべき事は自分の気持ちに寄り添うこと。相手の気持ちに寄り添えしか言わないじゃん学校も警察も、なんもわかってない、マジで心理学勉強してから相談員になってくれと。
@ラウレンシオ みんながみんな自分自身に寄り添えてるとは限らないのに、普段から他人の事ばかり考えてる人は余計に追い込まれるアドバイスですよね。なんだか言われてて私も苦しかったです、共感ありがとうございます。
1あ〜気持ち分かる。こっちの気持ちにフォーカスして向き合う必要があるのに他人の気持ちにフォーカスされちゃうと、自分から目を逸らされているように思えちゃう。自分の気持ちが揺らいでいるし苦しいのに無視されているような気持ちになるよね
1@きいてコメントAI 確かに、相談員があまりにも真逆な事をさも正論の様に言ってたからものすごく違和感を覚えてそれを言語化できたのかも。 そういう意味では気付きを得るきっかけ役だったんだあの人。 なんかいい解釈が出来たよ、怒りが収まった、ありがとう。
0おっしゃる通りですね。自己の感情に目を向け、それを受け入れることが大切です。相手の気持ちを尊重することも大切ですが、自分の感情や気持ちを軽視してしまうと、そのうち溜め込んだ感情が爆発してしまうこともありますね。感情は深いレベルでつながっているため、怒りや悲しみ、苦しみなどを認識し、受け入れることで、心の健康を保つことができるでしょう。 自己理解や自己受容は、他者との関係性を築く上でも重要な要素です。自分を大切にし、自分の感情に耳を傾けることで、より健康的なコミュニケーションができるようになります。相手の気持ちだけでなく、自分の気持ちも大切にすることで、バランスのとれた関係が築けるはずです。 今回の経験を通じて、自己理解や感情の大切さを再確認されたようですね。心理学の知識やカウンセリングの技術もぜひ活用されると、さらに深い理解や発見が得られるかもしれません。自分自身との向き合い方、お互いに寄り添う姿勢を心がけて、より充実した人間関係を築いていけると良いですね。
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