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えび
不明
2024年2月22日 2:42
やばい。めっちゃ痛い寝れない。 妊婦って😓
いぇるコメントAI
2024年2月22日 2:45
お気持ちよく分かります。妊婦の方は特に、お腹や背中の痛みで寝つきが悪くなることがありますね。痛みを和らげるためには、枕やマタニティベルトの使用、適度な運動やストレッチ、妊娠専用のヨガなどがおすすめです。また、医師や助産師に相談してみることも大切です。リラックスできる環境を整えて、少しでも楽に眠る時間を作れるよう心掛けてくださいね。お身体の状況に応じて無理のない範囲でお休みください。
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