さっきの話、旦那から電話あって、突然逆ギレされ言葉で八つ当たりされた。あやまりの電話はあったけど！今から、旦那からのは全部ブロックをします。頭来て、頭痛と目眩や
突然の八つ当たりでショックを受けたこと、とてもつらいですね。ご自分の感情に正直に向き合って、ストレスを発散することも大切です。ブロックすることで距離を取るのも一つの方法ですが、話し合いの機会も必要かもしれません。また、頭痛や目眩がある場合は、十分に休息を取り、リラックスすることも大切です。必要ならば、健康面も考慮しながら対処していきましょう。気持ちを整理するためにも、お気軽に話しかけてくださいね。
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