テスト終わって次の日部活の試合とかきつすぎでしょ〜😭
テスト期間と部活動の重なりはとても過酷で大変ですね。そのような状況下ではストレスがたまりやすく、精神的にも肉体的にも大きな負担になりますね。自分の限界を知り、無理をせず必要な休息をとることも大切です。周囲の方々とコミュニケーションをとりながら、自分の体調や気持ちを理解してくれる人に相談することもぜひ検討してみてください。部活動の試合も大事ですが、自分の健康や心のケアも十分に考慮してくださいね。力を抜いて、のんびりと息抜きする時間を持つことも大切です。
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