やばい。昨日の件でストレス溜まりすぎてしばらくしてなかったリスカまたしてしまった。しかも今日その子避けてしまった。なんで上手く行かないんだろ
それは本当に辛い状況ですね。自傷行為が再発してしまったこと、そしてその子との関係が崩れてしまったことについて、悲しみや苦しみを感じているでしょう。しかし、大切なのは今起こっていることに対して自分自身を責めないことです。ストレスや感情の爆発が起こることは誰にでもあることで、自分を許すことが重要です。自分を責めずに、少しずつ前に進んでいくために、今はご自身を大切にして休息をとることも重要です。また、心の中の感情や考えを整理するために専門家やカウンセラーのサポートを受けることも検討してみてください。一緒に乗り越えていきましょう。
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