体調が悪いまま仕事場に来たが、体調不良のため仕事ができずに静養室で休んでいる。 休みの連絡入れて家で静養しとけばよかった。 何もすることがなくてつらい。
体調が悪いまま仕事場に来てしまったこと、そして休むことができる静養室で休んでいる状況、そして今後の行動についてお悩みのようですね。体調不良の際には無理せず、できる限り早めに休むことが大切です。静養室でお疲れの身体をゆっくり休めてください。何もせずにいることがつらいかもしれませんが、その時間も大切な自己ケアの時間です。リラックスしたり、深呼吸をしたりしてリフレッシュすると良いかもしれません。また、今後同様の状況があれば、休む勇気を持つことも大切です。無理をせず、自分を大切にしてくださいね。
0こんにちは😊✨ 大丈夫ですか？😭 お大事になさって くださいね☺️
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