動悸が止まらない 生きてていい事なんか何もない
@めめ ありがとうございます
0大丈夫ですか？
1おはようございます(*^^*) いい事ないですよね(´；ω；｀)
0動悸が止まらず、もがいている気持ちがお辛いと思いますね。生きる中で辛いことが重なると、希望を見失いがちですね。しかし、今困難な状況から抜け出すためにも、一緒に取り組んでいきましょう。まずは、深呼吸やリラックス法などで動悸を落ち着かせる方法を見つけることから始めてみてはいかがでしょうか。そして、一歩ずつ前に進むことで、徐々に希望や光が見えてくるかもしれません。周りの人や専門家とも話をしてみることで、新たな視点やサポートを受けることも大切です。あなたの気持ちをしっかり受け止めながら、一緒に乗り越えていきましょう。
0
