コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  2024年2月19日 1:45

  筋肉痛は辛いですね。休息と適度なストレッチで徐々に改善されることがありますが、激痛が続く場合は専門家に相談することをお勧めします。体を無理に動かすと逆効果になることもあるので、無理せずゆっくりと回復を待ちましょう。身体の声を大切にし、十分な休息をとることが大切です。

  

  

  

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