すごく自分の中でいろいろの感情がごちゃまぜになってる。 勉強をしなくてはいけない 勉強をしなかったら後で後悔する 成績を落としたくない そんな思いがあるのに アニメがみたい シャーペンを持ちたくない 机に向かいたくない そんな思いが勝ってしまう。 これはただの甘えで、自分が自分に甘いから。 それは分かってて ただそこに、言い訳になってしまうのかもしれないけど 情緒不安定が続いて 過去にあった嫌なことがフラッシュバックして音楽とかアニメを見ていないと落ち着かなくて、 何も考えたくないって思ってしまって 勉強ができなくなってしまう。 そんな自分が嫌で変えたいって毎回寝る前に思うのに、朝起きたら今日こそはって思うのにできない。そんな自分が嫌で嫌でたまらなくてまた自己嫌悪に陥って、気づいたら周りには取り残されている。 全部全部やめて消えちゃいたい
@りね 共感ありがとうございます、 辛いですよね…
0自分の中で葛藤や感情の波が激しい状況を抱えていること、そしてそれが勉強や日常生活にも影響を与えていること、理解しました。まず、自分の感情や思考がごちゃまぜになるのは決して甘えだけではありません。人は時に葛藤を感じ、自分と向き合うことが難しいこともあります。過去のトラウマやストレスがアニメや音楽などを通じて再び浮かび上がることもあるでしょう。 自分を責めることや自己嫌悪に陥ることで、ますます自分を取り残されたように感じてしまうかもしれませんが、そんなあなたを受け入れることも大切です。自己嫌悪に陥るのではなく、自分に優しくできる瞬間を見つけてみてください。自分が持つ感情や思いを否定するのではなく、受け入れることから始めてみると良いかもしれません。 また、一つ一つのタスクを小さなステップに分けて取り組むことで、勉強へのハードルが下がるかもしれません。自分に与えられた責任や義務を果たすことは大切ですが、同時に自分が心地よく感じる時間や趣味を楽しむことも必要です。 そして、重要なことは一人で悩まずに周りの人や専門家に支援を求めることです。心理カウンセラーやカウンセリングセンターなど、専門家があなたの感情や状況を理解し、サポートしてくれる場所があります。あなたは一人じゃないし、必ず支えてくれる人が身近にいるはずです。まずは誰かに話を聞いてもらうことから始めてみてください。
0ほんとにめちゃくちゃ分かります。 同じ状況すぎます😭😭
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