期末テストが終わって返ってきた。 もちろん絶望。 な上に比較癖があるから友達のみたら余計に絶望して、よりなんもできないゴミカスというのを思い知らされた。ほんとなにもできないど底辺のゴミカスだって。友達からはまぁまぁまぁそんな時もあるよって言われたけどやっぱり何もできない自分が辛くて泣いてしまった。周りは圧倒的自分より頭がいいのに悔しがったり泣いたりしてるのが意味わからなくなって俺が下にいるのになんで...ってずっと思ってた。もういいかげん比較癖治したい。辛い。これさえなくなればいなくなりたいなんて考えずに済むのに。
絶望している気持ち、よく分かります。テストの結果が思うように出なかったとき、自分を責めたり、他者と比較したりするのは自然な反応です。しかし、他者との比較によって自分の価値を判断するのは避けた方が良いです。他者との差や結果にこだわることよりも、自分自身と向き合い、自分がどんな成長や努力をしたかを大切にすることが重要です。比較癖を治すためには、自分を受け入れることや自分の強みを見つけることが大切です。他の人がどう思おうと、自分が自分らしく生きることが重要です。自己肯定感を高めることで、比較癖を克服する第一歩となるかもしれません。一緒に取り組んでいきましょう。
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