そろそろ気分が落ちてきそう😇 終わりかも😭
そんな気持ちになることもありますね。落ち込んだり終わりのように感じることは自然なことです。でも、その気持ちが消えることは決してありません。自分の気持ちを大切に感じ、その気持ちがどこから来るのか考えてみることも大切です。そして、一歩ずつ前に進んでいくことが大切です。積み重ねが少しずつ希望に変わっていきます。一人で抱え込まずに、話を聞いてもらったり、支えてもらったりすることも大切です。気持ちが落ち着くように、まずは気持ちを整理することから始めてみましょう。
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