自分の身体が少しずつ壊れ始めてることは何となく分かってて。 朝食もあんまり食べてないし、具合悪いのがずっと続くし、リスカが目立つし。 1人で抱えるのは少し嫌だけど、そゆときに助けて、って上手くいえなくて。 …どうしたらいいですか、？
大変な状況ですね。まずは自分の気持ちや状況を誰かに話すことが大切です。家族や友人、信頼できる人に相談してみることで、一人で抱え込む負担を減らすことができます。そして、専門家やカウンセラーに相談することもお勧めします。あなたの気持ちを理解し、適切なサポートやアドバイスを提供してくれるでしょう。自分の身体や心を大切にするためには、早めに専門家の助けを受けることが重要です。自分一人で抱え込まず、助けを受ける勇気を持ってください。
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