風邪で当初の予定がどんどんずれこんでるし今月もやっぱり目標達成できそうにないし、クソほど機嫌が悪い。不貞腐れたい。拗ねたい。し死にたい。
風邪で体調が優れない状況で、予定の変更や目標の達成に対する不安やイライラが増幅されることもありますね。そんな気持ちはよくわかります。ただ、一時的な困難や落ち込みはある程度自然なことです。自分にとって大切なことや、自分自身を大切にすることを思い出し、一歩ずつ前に進んでいくことが大切です。今は自分をいたわり、少しずつ休息をとることも必要かもしれません。気持ちを整理するためにも、ぜひ話を聞かせてください。
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