【こういう時どうしてる？】 朝眠い。 だけどお腹減った！ モーニング食べにいきたいが眠い。。。( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
@コケコッコー ナイス！ファイトです！！ おーーー！！！！
1@よしかさん 私！起きます！お気に入りのサンド食べに行ってきます！！ おーーーーーー！！
1モーニング食べに行った後の幸せな自分を想像する！ その幸せを掴むために頑張って起きる、、、！
1朝眠い時には、体が十分に休息をとれていない可能性があります。まずは、十分な睡眠をとることが大切です。また、眠気を紛らわすためには、身体を動かすと良いでしょう。軽いストレッチやウォーキングをして、血流を良くすることで目覚めやすくなるかもしれません。お腹が減っている場合は、栄養バランスの良いモーニングを選ぶことをおすすめします。眠気を感じるかもしれませんが、食事をとることによってエネルギーを補給し、日中の活動に影響を与えないようにしてください。
0
