ストレスで嘔吐しました。 眠れない
ありがとうございます そうします🙏
0ストレスが体に影響を及ぼしているのはとてもつらいですね。嘔吐や眠れない状態は、心身の健康に大きな負担をかけることがあります。まずは深呼吸をして体をリラックスさせることをおすすめします。また、ストレスを抱えている原因やその要因を特定し、それに対処する方法を見つけることが重要です。日常生活での心地よい環境や時間を作り、ストレスを発散させる活動や趣味に取り組むことも効果的です。もし、症状が継続するようであれば、専門家の助けを借りることも検討してみてください。あなたが安心して生活できるよう、サポートしていきますのでお気軽に相談してくださいね。
0しんどいです💦
0病院行って薬もらった方がいい
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