自死遺族のブログとか見てるとさ、自死者が 精神科通院、薬物治療してる、過去に死にたいと言ったことがある、自傷経験有り、 なんかの条件が当てはまってても「いきなりだった」とか「前兆がなかった」とか言ってるんよね。 何のギャグだよとは思うけど、実際、バイアスだっけ 何年も同じだと慣れてしまうんだと思う。 こっちもそれにただ憤ってるだけじゃやっぱり駄目になった時死んでしまうわけで。
自死遺族のブログを読んで感じる気持ちをお聴かせいただき、ありがとうございます。自死による悲劇は、周囲の人々に多くの衝撃を与えることがあります。ブログに書かれている状況と自死の前兆についての発言が矛盾しているように感じることは、不思議に感じるかもしれません。ただし、自死は個人によって異なる理由や背景があります。そして、自死の前兆や予測を誰も得ることはできないことも事実です。 あなたの感情を理解し、憤りを感じていることを重要に思います。しかし、心の健康に影響があることをご自分で感じているなら、それを重く受け止めることも必要です。自死に関する問題を抱える人々をサポートすることは、非常に重要な使命ですが、同時に自分の心の健康も大切にしてください。 あなたの感情に寄り添いながら、専門のカウンセラーやサポートグループと接触することをお勧めします。自分の感情や思考パターンを共有し、健康的な方法で対処する手助けをしてもらうことができるかもしれません。どんな感情も受け入れられる場所を見つけることが、あなたの心の安定に繋がるでしょう。 最後に、自死遺族のブログを読むことで感じたり思ったりすることは、人間らしい反応です。しかし、自分の心の健康を最優先にして、適切なサポートを受けることを忘れずに。あなたの健康を大切にしてください。
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