何もやる気がなくて仕事も行けない夕飯も作れないし家事もできてない。 ダメ人間だなあって落ち込む… どうしたら明るくなれる？
疲れてるんやな。 お疲れ様。 ダメ人間とかは思わないよ、まずはゆっくり休むといい。 明るくするのもやろうた思えば疲れるし、無理にやるこたねぇよ。 なんもしないでまずはゆっくりしてみ。 動けるようになったら動いてみなよ。
1そんな日もあります。 私もあります。なんなら毎日のようにやる気起きないです(笑) とりあえず笑ってみましょう。無理やりにでも。
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