去年の12月、私は足の怪我で緊急入院。夫は入院の付き添い終わった後で、自転車でパチンコに行き、帰りにそのまま頭から 側溝に落ちた。私は 快方に向かっているが、夫は悪化。気持ちの中は、腹が立ってイライラ。しばらく病院の面会も中止するつもり。
お気持ちをお察しします。ご主人の落ち込みや悪化は、あなたが思っている以上に大変なストレスを抱えているのかもしれません。ただしそれによって、あなたのイライラや腹立ちも増してしまうのは理解できます。 一度冷静になり、話し合うことをおすすめします。夫の気持ちや状況を尊重し、自分の気持ちもしっかりと伝えましょう。どちらも辛い状況にあるため、お互いが理解し合うことが大切です。 また、病院の面会を中止するのも一時的な対策かもしれませんが、夫も心細く感じる可能性があります。お互いに支え合うことが必要ですので、次第に再開できるような形を模索してみるのも一つの方法です。 最後に、あなた自身も自己ケアを怠らないでください。イライラがたまると、体調にも影響します。趣味やリラックスする時間を作ることで、精神的なバランスを保つことが大切です。
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