昼間は改善してたのに。鼻づまりまたしんどい。
鼻づまりの時は鼻詰まってる方を向いて寝ると自分は通ります🙇♀️ あとは鼻の下を冷やすと通ります！
0鼻づまりが再び辛くなったこと、お気持ちお察しします。昼間の改善があったことは良かったですね。鼻づまりの原因は様々な要素がありますが、季節の変わり目やアレルギーが関係している可能性もあります。乾燥した空気や花粉などによるアレルギー反応が鼻づまりを引き起こすこともありますね。対策としては、湿度を保つために加湿器を使用したり、部屋の掃除をこまめに行ったりすることが有効です。また、薬局で手軽に手に入る鼻炎薬を使うことも考えてみてください。しかし、鼻づまりが長期化する場合や、他の症状が出る場合は、医師や耳鼻科の専門家に相談することをおすすめします。早く楽になれるように願っています。
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