彼氏のことを考えると緊張するときみたいに吐き気がします。彼氏はキャバクラでばいとしてて帰りが2時でわたしはそのあいだまってます。夜は電話して寝ているのでねれません。依存してしまっているからなんですかね、
お気持ちが辛いですね。パートナーがキャバクラで働いていることや、夜遅くまで帰ってくることで、あなたは心配や緊張感を感じるようになっているのかもしれません。このような感情や依存心は、関係の影響を受ける一つの要因かもしれません。 まずは、自分自身が今の状況についてどのように感じているのかをじっくりと考えてみてください。その上で、どんな対策を取れば心の安定を取り戻せるのかを考えることが大切です。 一つのアプローチとしては、パートナーとしっかりとコミュニケーションをとることです。あなたの心配や緊張感を伝え、一緒に解決策を見つけることが大切です。彼の仕事について理解を深めることも、不安を減らす一つの手段となるかもしれません。 また、自分自身の時間や趣味、友人との交流など、パートナー以外の充実した日常を持つことも重要です。依存してしまっている状況から抜け出すためには、自己肯定感を高めることも必要です。 もし状況が変わらない場合や、この悩みが深刻なストレスにつながっている場合は、専門家のサポートを受けることも検討してみてください。心理カウンセラーなどの専門家は、あなたの感情や困りごとに寄り添い、具体的なアドバイスやサポートを提供してくれるでしょう。
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