父の介護の恐怖に体が休まらない。うつ病の薬も合わず頭がもやもや。 私は弱い人間なのかな
いいえ、あなたは弱い人間ではありません。父の介護はとても大変な責任ですし、心理的な負担も大きいです。体が休まらないし、薬も効かないというのは辛い状況ですね。何か具体的なサポートや援助を受けていますか？もしまだであれば、専門家や地域のサポートグループなどに相談してみることをお勧めします。また、自分自身のケアも大切です。毎日少しの時間を自分のために使い、リフレッシュすることも大切です。自分自身を責めるのではなく、今は自分の体や感情を大切にする時期と考えてみてください。
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