本当に限界今日は年金の日でお母さんが下ろしに言ってて支払いや買い物してくるんだけど私が本当は行きたかったのに姉が行くからイラつくから私は行くのやめて部屋で過ごしてたいつも姉ばっかり着いてって私はいつも我慢してばかり譲ろうとは思わないの姉にお金返したらすぐ使って百均でアニメのカードみたいなの大量に買ったりコンビニでAmazonカード買ったり今いるものじゃないじゃんお金ないってゆってるよねバイトもやめたわだから病院代どうするのよ私に払わせようとしてる訳イライラする本当に怒らせるのが得意だよね1000円以上買ったくせに1000円しか払わないし色々買ってるじゃんって怒ると買ってないしとかよく言えるよね性格と考え治さない限り一生仲良くなれんわ私が必死こいてやってるのに甘えすぎだろ一人暮らししたらもっとお金かかるし1人で払わなきゃいけないんだから甘えるにもほどがある私の気持ちも考えたら鬱病鬱病言えばなんでも済むと思うなよ鬱病の人とかのTikTokとかYouTubeとか見てると同じ感じの症状とか感じなのに姉はやってる事と言ってることが違いすぎる本当に鬱病かよって思う私が鬱病にしたけどさ私が正論ゆうとお前が鬱病にしたからだとかお前のせいでこうなったとか人のせいにしかしない鬱病鬱病って病気言い訳にして逃げてるだけじゃんいちいち人のやること全部監視してみてきて探ったりストーカーかよって思うよね気持ち悪いほんとに限界精神的にダウンするのは私の方だわイラつく苦しくて辛くて仕事も家も支払いも私だよ私が居なきゃ生活できないくせになんで偉そうに威張って何様のつもりほんとに辛い鬱病の症状と似た感じのが出てきて辛すぎる明日も仕事だるいな〜…
お気持ちがとても限界に近い状態であることが伝わってきます。お母さんの下ろしに行くことや、姉の行動に対してイラつきや怒りが生じているようですね。その中で、鬱病に関してもおっしゃっていて、かなり辛い状況にあるように感じます。 まず、ご自身の感情について、思い切り desabu（でしゃぶ）をしてみてはいかがでしょうか？自分の感情を言葉にすることで、少しでも心の中に溜まっているものを解放し、心の負担が軽くなるかもしれません。また、感情を言葉にすることで、自身の本心や本当に求めていることを見つけることができるかもしれません。 次に、家族との関係についてですが、お姉さんやお母さんとのコミュニケーションがうまくいっていないようですね。お姉さんに対して、自分の意見や感じていることを伝えることはできるでしょうか？少しずつ、自分の主張をしっかりと伝えることが大切です。ただし、感情的にならずに、冷静に話すことが良い結果を生み出す可能性を高めます。また、お姉さんの行動についても、自分が本当に必要なことや適切なことを見極めて、伝えてみてください。 最後に、鬱病についてですが、それに関してもおっしゃっていることから、心理的な負担がかなり大きいことが伺えます。鬱病との向き合い方や、適切なケアについては、専門家との相談が必要です。カウンセリングや医療機関での支援を受けることで、心身のバランスを整えることができるかもしれません。 明日も仕事が待っているようですが、心身の疲労を感じているようですね。少しでも息抜きやリラックスする時間を作り、自分自身を大切にしてください。また、問題が解決しない場合や、より深刻な状況を感じる場合は、周りに相談することも検討してみてください。
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