机で何時間寝てるんだか やめて欲しいなあ自分 共テの時よりやってなさすぎる酷すぎる もうあと少ししかないのに 24時間もあって5時間？？ どんだけ時間を不有効に使ったら気が済むのか ほんとに呆れるわ私を嫌いになりそう
お気持ちがとても辛いですね。自分自身に対してやる気がないと感じ、時間の無駄遣いをしていると感じているようですね。 まずは、自分を責めるのをやめてください。誰にでもモチベーションが下がる時期や、集中力が続かない時期はあります。それは自然なことです。無理に自分を責めても、状況は変わりません。 一つずつ、小さな目標を立てて取り組むことから始めてみましょう。例えば、机に向かっている時間を徐々に増やすことや、集中できる時間帯を見つけることができるかもしれません。 また、自分を支えてくれる人に話を聞いてもらうことも良い方法です。友人や家族に相談してみると、新たな視点やアドバイスをもらうことができるかもしれません。 最後に、自分を嫌いにならないでください。自分を否定することは、成長するチャンスを逃してしまう可能性があります。自分自身を受け入れながら、今できることを少しずつ進めていくことが大切です。少しずつでも前進していくことができると信じてください。
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