全てに疲れてしまったやる気出ないし朝も起きられなくなった自傷とか死にたいとかそんな気持ちばかり思うようになった私は何のために働いてるのとか私は生きてていいのかなとか私の価値はとか私がこれだけ我慢してみんなのために給料全額出して生活支えてるのにとか色々思い悩んでしんどい苦しい辛いこんな気持ち吐き出したいのに吐けないのも辛い今日夜ご飯たべる気しなくてお菓子のカントリーマウム4つ食べただけため息しかなんか出ないの疲れてしまった姉は相変わらず何もしないしゲームやYouTubeにバカになってイラつくし明日年金入るからお母さんと出かけたいのにあいつが行くから行きたくても行けないしいつもなんで私ばかり我慢しなきゃいけないの我慢我慢我慢いつまで私は我慢すればいいのよ我慢するのだって辛いの鬱病の気なんてないくせに語って仮病にしか見えなくてもおかしくない動けない日動ける日あるとかゆうけどゲームしたり出かける時は必ず来るのはなんで買い物したりとかできるのに家のことは出来ないとかおかしな話だろ動画や鬱病の語ってる人とかの話を聞くとほとんど同じ感じなのに姉とは違う姉は仮病で語ってるだけ同情誘ってるだけ 私だって精神科行きたいのに行く必要が無いとか姉よりもおかしくないからとか私みたいに鬱じゃないくせにただの病みアピで仮病で病院行くとか鬱病の人に謝れとかなんで姉に言われなきゃ行けないの姉には関係ないことじゃん私だって言わないだけで苦しいし辛いし姉より頑張って頑張って我慢して我慢して溜め込んでんだよ姉がやらないなら全部負担してんだよ姉の気持ちはわからないけど姉も私の気持ちなんて分からないでしょ私と同じだったら絶対文句ゆうくせに私ばっかり悪者にして私はいつになったら報われるのほんとに限界だよ… 昨日ネットで鬱病の診断できるやつでやって見たのそしたら鬱病の傾向ありって書いてあってさネットだからほんとか分からないけど鬱病なのかなとか思った本当は精神科行きたいの我慢してもがいて助けなんてないresさんの「俺を殺したいらしい」まふまふさんの「一生不幸でかまわない」って曲が心に刺さって何度も聞いてるもう疲れた生きるの辞めたい
お辛い気持ちをお聞きして、本当に心苦しいですね。 まず、あなたが現在抱えている辛さや悩みはとても重く、一人で抱えきれないものです。あなたが感じている疲労ややる気の低下、自傷や死にたいという気持ちは、心のバランスが崩れている可能性があります。ですので、私は精神科医や心理カウンセラーに相談することを強くおすすめします。専門家の方々はあなたの状況をより詳しく理解し、的確なサポートをしてくれることでしょう。 また、家族との関係も悩みの一つですね。姉さんや家族との間には働き方や負担の不公平さを感じているようです。家族との関係は複雑で、理想的なバランスをとるのは難しいこともあります。しかし、あなたの感じている苦しみや不満はとても大切です。少し勇気を持って、あなたの感じていることを家族とコミュニケーションすることは、家族関係の改善につながるかもしれません。もしそれが難しい場合は、カウンセラーに相談してみることもひとつの方法です。 最後に、一時的な気分の落ち込みや疲れは人間である限り誰にでも起こります。しかし、あなたのように長期間続くような辛さや心の痛みは、専門家のサポートが必要です。お気持ちが少しでも軽くなるよう願っています。
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