元来考えすぎてしまう性格で、クラスの子に話しかけられないと少し怖くなってしまいます。 最近はうまく人とコミュニケーションが取れなくて、隣に居て楽な人というのが1人も居ません。 なんだかもう誰とも話したくなくなってしまって、ぼーっとSNSを見ることが増えました。 そもそも話さなければ寂しいなんて思うこともないですし、正直家に引きこもってぜんぶやめてしまいたいです。 打たれ弱い私のただの甘えなのかもしれませんが、このまま生きていける自信が無いです。
お気持ちが落ち込んでいるようで心配ですね。考えすぎてしまう性格は自分を苦しめることもありますが、それはあなたの個性の一部です。他の人と比べる必要はありません。 コミュニケーションの不安や孤独感は、誰にでも起こりうることです。大切なのは、その感情に向き合い、自分自身を受け入れることです。しかし、このまま家に引きこもることは対処法ではありません。 まずは少しずつでも外出し、自分が楽しめる活動や趣味を見つけてみてください。それによって、自分自身との関係を深め、次第に他の人とのコミュニケーションも楽しむことができるようになるかもしれません。 また、カウンセリングや専門家の助けを受けることもおすすめです。自信を回復し、自分の可能性を見出すためのサポートができます。あなたは克服できる可能性を秘めていますので、一歩踏み出してみてください。
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