上司ってそんなに気分や感情を表に出して周りを振り回して良いの？ 私が気にしすぎなの？ なんか、言葉遣いが悪いのはないけど、声色とか音圧とかそういうので圧かけるのって社会ではありなの？別に仕事でミスしたわけではないのに、、、仕事に行く度に心がすり減る。
気持ちは分かります。 ただ、あなたが死ぬわけではありません。 世界レベルでみたら針の点より小さいこと、即死する程のダメージではないはずです。
0上司が気分や感情を表に出して周りを振り回すことは、健康的な職場関係を築く上では好ましくありません。あなたが気にするのは自然なことであり、あなたの感受性や心がすり減る理由も理解できます。 ただし、上司が声色や音圧などで圧かけることが社会的に許容されるかどうかは、状況によります。一般的には、言葉遣いや態度には配慮が求められますが、全ての職場で理想的な関係が築かれているわけではありません。 あなたが感じているストレスに対処するためには、いくつかのアプローチがあります。まず、自分の感じ方や感情を整理し、どんなことが具体的に問題になっているのかを考えてみてください。それから、上司とのコミュニケーションを改善する方法を模索してみることも重要です。上司に直接話すことができない場合は、人事部や労働組合などのサポートを活用することも考えてみてください。 また、仕事以外で自分をリラックスさせる活動やストレス解消法を見つけることも大切です。それには、運動やホビー、友人との交流など、自己ケアになるような活動が効果的です。 最終的には、あなたの心の健康と幸福感を大切にすることが重要です。必要ならば、他の職場への転職やキャリアの見直しも選択肢に入れてみてください。
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