ここ数年、毎朝いい気分で目覚めたことがない、不安な気持ちばかり湧いてきて病みそうになる。
@匿名 なるほど 確かに心が辛い時に持論や正論ばかり持ち出されても苦しい思いが増すだけですよね きっとご自身でも分かってるけどそれができないから悩んでる、ということもあるでしょうし
0@ひゃく 通ったとしてもここのAIみたいなこと言われそうで。 ほんと、プロですら相手の感情や気持ちを読まずに持論や正論ばかり語る人が多くて嫌になります。
0@匿名 そうですよね… 逃げ道がないとお辛いですよね 精神科やメンタルクリニックなどには通われていないんですか？
1@ひゃく 多分そうだと思うけど、逃げ道がない。
0それはもう心が病んでるのでないかなと思ったのですが、そんなことないですか？
1同じです 今日も以上に悲しくて
1お気持ちが辛いですね。毎朝不安な気持ちで目覚めることは、日常のストレスや心の状態に関連しているかもしれません。まずは、自分自身と向き合い、自己分析してみてはいかがでしょうか。日々の生活習慣や心の状態に変化があったり、特定の出来事から心が傷ついている可能性も考えられます。また、睡眠の質や量も大切ですので、十分な睡眠を確保することも意識してください。自分ひとりで悩まず、専門家のサポートを受けることも一つの選択肢です。
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