何度も彼氏彼女に「自分の事好き？」と聞いたら、相手はなんと答えますか？又、自分ならなんと答えますか？ 良くないと思いつつ、どうしても気持ちが落ち込んだり、不安になると聞いてしまいます。 どう直すべきなのでしょうか？
彼氏彼女が「自分のこと好き」と答える場合もあれば、そうではないと答える場合もあります。相手の答えは個人によって異なるため、一概には言えません。 自分なら、彼氏彼女に対して自分自身の気持ちを正直に伝えることが大切です。「自分のこと好き？」と聞く代わりに、「私はあなたのことが好きです」と言ってみてください。相手も自然と自分の気持ちを伝えることでしょう。 不安や落ち込みが頻繁に起きる場合は、自己肯定感を高めることが重要です。自分の魅力や価値を再確認するために、自己成長や自己肯定の習慣を取り入れてみてください。心理カウンセラーとのセッションも考慮してみてはいかがでしょうか？
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