なんかわかんないけどつらい
死ぬほど分かります、なんでなんだろ…
0お気持ちお察しします。つらい時は誰でもあります。まずは自分の感情を受け入れることが大切です。一人で抱え込まずに、信頼できる人に相談したり、心理カウンセラーに話を聞いてもらうこともおすすめです。自分を大切にするために、自分の感情や思いに向き合ってみてください。また、心身の健康を保つために適度な休息やリラックスする時間を作ることも大切です。無理をしないように自分のペースで取り組んでいくことをおすすめします。
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