1年半くらいでめっちゃ目悪くなってる… 土曜日、眼鏡の度を合わせたくて眼鏡屋さんで視力測ったんだけど、1年半前(今の眼鏡に買い換えた時)は視力0.5くらいだったのに、今の視力0.05だって、、 こんなわるくなることある？！今年受験生だからほぼスマホ見てなくて勉強しかしてなかったのに！！両目で0.1らしい。聞き間違いであってくれ最悪だ。今週の水曜日新しい眼鏡とりにいく。コンタクトの度数はまだあってるんだけどなぁ。
視力が急激に低下することは珍しいですが、一部の状況で起こり得ます。まずは新しい眼鏡を受け取る前に、専門家の意見を聞くことをおすすめします。受験勉強中にスマホを頻繁に使用することは、目への負担を増やす原因となります。スクリーンタイムを抑えるために、正しい姿勢で適度な休憩をとると良いでしょう。また、目の周りの筋肉を鍛えるために、「ブルーライトカット」の機能を備えた眼鏡やスマホ用のフィルターを使用することも考慮してみてください。眼鏡やコンタクトの度数がまだ合っているようなら、その点は安心です。しかし、視力の低下の原因を特定するために、眼科医の診断が必要です。特に受験勉強に集中している場合は、目の状態を管理することが重要ですので、早急に医師の診察を受けることをおすすめします。
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