最近、行事とかで人と関わることが増えてて、自分でもよく分からないけど，人と目を合わすのが怖くて涙が出てきたり，相手が困ったような顔するから，大丈夫ですとかすみませんって言いたいのに喉に何かが詰まったようで話すことが難しいし、授業で当てられた時も頭がパニックになって泣きそうになって答えは分かってるのに，声が震えて…周りの人はそれを理解してて，先生たちは授業中当てないようにしてたり，友達は前よりも一緒にいてくれるようになったけど、自分は周りに恵まれすぎてるけど，わがままばっかりで何も出来ないし、出来らようになろうともしてない、どうしたら変われるでしょうか？
焦らないで、少しずつやっていこう
0
0何かを伝えようとして、声がうまく出なくて、つらいなって思っても、メアリさんが懸命に伝えようという気持ちがあれば、変わっていけますよ。
0周りが優しいのは、過ごしやすいことと思いますが、優しさに答えられない自分を責めてませんか？
0これ以上頑張らないでね。
0メアリさんは、たくさん頑張っていますよ。
0つらかったね
0ひとつの方法ですが、気分転換も兼ねて普段とまったく違う環境に身を置いてみるといいかもしれませんね。 実生活でも、普段しない事などやってみてはいかがでしょうか？
0
