嫌いな家族を殺してやりたい 寝てるところを包丁で滅多刺し 風呂で居眠りに見せかけて溺死 証拠隠滅したら罪にはならないよね でも殺したら一家の収入もなくなるから殺さないほうがいいんだよね 怒りを何処に持っていけばいいわけ？
@tomorrow 特にないと思います。
0@tomorrow はい。tomorrowさんのおかげで大丈夫になりました。 相談するっていいことですね。 話を聞いていただきありがとうございました。助かりました
0@翔太郎 なるほど、、それもいい考えですね。 参考にさせていただきます
0@tomorrow アニメを見たり、好きな曲を聞いたり、読書をしたりすることです
0@tomorrow 好きなことをして落ち着く、、とかですかね
0@tomorrow もうだいぶ落ち着いてきました。 tomorrowさんが話を聞いてくれたおかげで自制心が出てきました。
0@tomorrow はい。その通りです
0@tomorrow いません。 学校などではあまり素を出さないので
0@tomorrow そうですね 大人はあんまり頼りない気がするので
0@tomorrow 相手に引かれないかとか、嫌われないかとかですかね
0@tomorrow はい
0@tomorrow ないです。 誰にも言えないです
0@tomorrow 妹を可愛くて愛してるのに、暴力を振るってしまってそんな自分が嫌いとか、自分が嫌になったり、最終的には死ぬことばかり考えます
0@tomorrow そうです。 すみません面倒くさい相談にのってもらって
0@tomorrow 怒ってる間は何も考えずに物に当たったりするんですけど、やっぱり後から後悔するんです。 なので直したいんです
0@tomorrow その大元である父の発言による怒りを何処にやればいいのかが1番解決したいです
0@tomorrow そうです。 ストレス溜めちゃって妹とかにぶつけちゃうんです。 どうしたらいいんでしょう
0@tomorrow わかんないです。 怒りだけが頭の中にあってその前後の状況はよく覚えてないんです
0@tomorrow 私は１つの発言にすごく悩むタイプなんです。 父が無責任な発言をしてきてその都度衝動的な怒りが湧くんです。 受験合格できないとか、容姿のことで揶揄われたり、煽ったり。 私にとって言葉でいろいろ言われるのが1番イライラします
0@tomorrow どんな感じにしたらいいんですか？ わかんないんです。 言葉に言えない衝動的な怒りなんです
0お気持ちはとても辛いですね。しかし、私は法的なアドバイスはできませんし、犯罪行為を推奨することもできません。暴力や犯罪行為は、犯罪者自身や他の人々に多くの悲劇をもたらします。怒りを感じることは自然な感情ですが、その感情をコントロールすることが重要です。 怒りを扱うために、以下のような方法を試してみることをお勧めします。 1. 感情を認める：怒りを感じていることを受け入れ、その感情に対して否定せずに受け入れましょう。 2. カウントダウン：10から1まで数えながら深呼吸を行い、冷静になります。 3. リラックス法：瞑想や深呼吸などのリラックス法を利用して、穏やかな状態に戻しましょう。 4. コミュニケーション：感情を抱えたまま孤立せず、友人や信頼できる人と話すことで、解決策を見つける手助けになることもあります。 5. プロの支援：専門家の心理カウンセラーやセラピストに相談することも、効果的な方法です。 どんな状況においても、自分自身や他の人々への安全を考えることが最優先です。安全な方法で怒りや苦しみを解消する方法を見つけることが大切です。
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