心配症がゆえに体調不良があるとすぐ病院や病気についてググる事があります 20代後半から大きな病気にかかる可能性が上がると知ってからは時々不安になってしまいます。定期健診の費用も高く結果もすぐには出ないのでそれのせいで余計に悩みます せめて体調不良になった時の不安感を発散する方法が知りたいです
私も心配症なのでお気持ちわかります…… 本当は精神科に行って対処法を教えて欲しいくらいですね…… なるようにしかならない、違うことに集中する、医者に全部任せる、などを割の人から聞いてきましたが、未だに納得いってないです……
0@かまぼこ 私も病院行く勇気ほとんどなかったんですよね…もうとりあえず病気を理解してるのは医者だ…！と勇気を振り絞っていきますね……(笑) 不安にさせるお医者さんはいないと思うと思っていた方がいいのかもですね！ 早くお気持ちが楽になることを祈ってます🥲
0@りり ありがとうございます。行った事が無い病院に行くのによくビビってしまいます……休みの日の体調不良のたびに不安感がよく来ます。 病院行く勇気がほしいです😂💦
0@きょっけ ありがとうございます 私の心配はよく外れるのはわかっていますが、結局心配症のまんまです…… 病気だけじゃなく人間関係や家族との関係も悩みがちです
0お気持ちとてもよくわかります。 心配事の9割は実際には起きない、という言葉がありますが、自分はその言葉にかなり救われています。 これまでの人生、たくさんの不安と心配に苛まれてきましたが、実際その言葉の通りだなと思うと気持ちが楽になります。 これからも健康に毎日過ごされてくださいね。
0自分も心配性でよく、時たまある偏頭痛や生理痛が重いなと思ったら直ぐに検索して頭を悩ましています。体調不良になった時は、まず自分を心配になるのはもちろんですが、治さないと！と思いとりあえず市販薬か病院にすぐ行くようにしてます。お医者さんに心配事を相談するのもアリです。私も色々話したら、若いのに心配することは無いよと安心させてくれます。 あとは無理しない程度に好きな食べ物を口に入れるなどすれば、不安な気持ちが減りますよ。
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