最近病み期気味。そりゃ寝られないし吐き気とか胃が気持ち悪くもなるわな、ゲームみたいにリセットできたら楽なんだけど
お気持ち病み期のようで辛そうですね。そんな時は休息とリラックスが必要です。睡眠や栄養をしっかりとり、ストレスを抱え込まずに話すことも大切です。また、ゲームのようにリセットできない現実や感情については、自分自身と向き合うことが必要です。一歩ずつ前に進むためにも、専門家のサポートを受けることも視野に入れてみてください。無理をせず、自分を大切にしてくださいね。
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