動くのが重いのに会ってお話しよーって…風呂入るのもかったるいのに…断れない自分が行けないけれど
@ラウレンシオ ありがとうございます😭
1辛い気持ちを抱えているのが伝わりますね。自分が行きたくないのにも関わらず、断れない自分が苦しいですね。でも、大丈夫です。まずは自分の気持ちと向き合い、どんな理由で断れないのかを考えてみることが大切です。その後、相手に対して本音を伝える勇気を持つことも必要です。相手に優しさを示しながら、自分の意見や感情を伝えることで、より良い解決策が見つかるかもしれません。また、自分自身がリラックスできる状態を整えることも重要です。例えば、風呂の前にリラックスできる時間を作る、身体をゆっくり動かすことで気分をリフレッシュするなど、自分自身のケアも忘れずに行ってみてください。状況によっては専門家のアドバイスを受けることも考えてみてくださいね。
0自分の中で断る理由が明確になってないからだよ。何かをする時、必ず動機が必要になるから。自分の気持ちを断る理由として受け入れられないなら、流されるしかなくなってしまう。でも、あなたはお風呂に入るのもかったるいくらい具合が悪いなら、断る理由をきちんと持っていらっしゃると私は思います
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