辛い、連絡来ないだけってのに病んでる、こんなのやめたいのにでもやっぱり好きで考えてしまう、明日も朝早いのに寝れないご飯も食べれないなんで
0辛い気持ちを抱えているのですね。連絡が来ないことで病んでしまう気持ちは、相手への思いやりや関心から来ているのかもしれません。好きな相手にとっても、自分への連絡が大切であることを伝えることはできますか？また、自分自身がどうしたいのかを考え、その気持ちに正直に向き合ってみることも重要です。明日が早いということもありますので、リラックスするために深呼吸や軽いストレッチを試してみることをおすすめします。食欲が減退している場合は、栄養を摂るために少量でも摂取できる健康な食事を心掛けましょう。自分自身を大切にし、少しずつ良い方向に向かっていけるよう応援しています。
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