私の両親は10年間別居中です。 母は父が早く死なないかな 父は母が早く入院してほしい そんな話を10年以上聞かされてきました みんなが受けてきた親からの愛情が分からなく、恋愛もできてきませんでした。 今みたいにメンタルがマイナスになった時に 友達に相談したけどみんなの友達は親が仲良いし不快な気持ちをさせてしまうと思ってずっと溜めていたけどもう限界です
こんばんは。 そんな苦労をなられたにも関わらず、それでも友達の気持ちまで考えられるなんて・・・ なんて大人な人でしょう！ でも、どこかに吐き出さないとののさんの心が壊れてしまうからお友達も含めて相談してみませんか。そこで本当の友達関係も見えてきますよ。
0お話を聞いてくださり、ありがとうございます。 長い間、両親の別居状態とその話を聞かされてきたことが、心理的な負担になっているようですね。ご自身が親の関係に対して受けた不快な感情や、愛情を受け取ることが難しいという心情、それによって恋愛にも影響が出ていること、そして現在のメンタルの状態がネガティブになっていることをお伝えいただきました。 まず最初に、あなたの感情や心情はとても大切です。それを無視することなく、どんな感情が湧き起こってきても受け止めていくことが大切です。友人に相談した際に、不快な気持ちを抱えていたため溜め込んでしまったこともわかりますが、友人にも自分の気持ちを伝えることで、少し軽くなるかもしれません。信頼できる人に寄り添ってもらうことで、心の負担が少し和らぐこともあるかもしれません。 また、ご自身のメンタルヘルスを守るために、専門家のアドバイスやサポートを受けることも検討してみてください。カウンセリングや心理療法、あるいは心理カウンセラーや心理学者の方に相談することで、より具体的なアドバイスや支援が得られるかもしれません。 最後に、自分自身を大切にすることを忘れずに。あなた自身が心地よく過ごせる環境や活動を見つけることも大切です。自己ケアやリラックスする時間を作り、ストレスを軽減することも意識してみてください。 この先もあなたが少しずつ心地よい状態に戻れるよう、お力になれるように願っています。
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