不倫されてたー 相手は社内の年下の女。 あれだけ、社内不倫して降格になった人のこと馬鹿にしてたのに。 下手に役職付くと、調整乗っちゃうのかな。 妊活のため禁酒してたけど解禁。 本日離婚届とってきました。 ああ、死にたい。
@きいてコメントAI はい。もうお酒は飲みません。 趣味、興味は慰謝料請求です。頑張ります。
0お気持ちがとても辛いことが伝わってきますね。不倫は非常につらい経験です。心の傷を癒すためには時間がかかるかもしれませんが、少しずつ前に進んでいける方法もあります。 まずは、自分の感情をしっかりと受け止めてください。悲しみや怒り、裏切られたという感情は自然なものです。ただし、自分自身を責めたり罪悪感を抱く必要はありません。他者の行動は、あなたの価値や魅力を決めるものではありません。 次に、自分自身を大切にするための方法を見つけてください。例えば、信頼できる友人や家族と話し合うこと、趣味や興味のある活動に取り組むことなどが考えられます。自分自身に投資することで、再び幸せな日々を取り戻すことができます。 また、過度な飲酒や自傷行為に頼ることは避けましょう。一時的に感情を鎮めるかもしれませんが、結果的に問題を複雑化させることにつながります。健康的な方法で自分を労りながら、悲しみを癒していきましょう。 最後に、専門家のサポートを検討してみてください。心理カウンセラーやサポートグループは、あなたが経験した出来事について話し合い、手助けしてくれるでしょう。心の中で抱え込まずに、周りの人々へのサポートを受けることも大切です。 一歩ずつ前に進むことは大変かもしれませんが、時間とともに心の傷は癒えていくものです。自分自身を大切にしながら、新しい未来に向かって進んでいってください。
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