頭痛い。頭痛薬はODのせいで飲むの無理になった。吐きそうになるから。ここでこんなこと言ってかまってちゃんみたいだけど実際そうなんだよね。承認欲求めっちゃあるし。私は今自分の部屋でひとりぼっちで、こんなことなんでも言える自分みたいな友達とか今まで1人もできたことないから。ここで1人でぶつぶつ喋らずにどうやって今を生きろってんだよ。
ご自身のこと冷静に見られてるしここで吐き出すという対処法持っててめちゃすごいと思います。 きっと地頭のいい方なんだろうなって。
1頭痛は辛いですね。ODのせいで頭痛薬が飲めないというのは、さらにストレスを加えることになります。ただし、吐き気や体調に不安を感じる場合は、専門家に相談することをおすすめします。 自分が他人に話すことやコメントを求めることは、承認欲求の一つの表れかもしれません。それはとても自然なことであり、人間関係の中で必要な要素です。自分自身と向き合いつつ、他人とのコミュニケーションも大切にしていくことがバランスの取れた生活を送るためには重要です。 1人でいると孤独を感じることもあるかもしれませんが、他の人と関わりながらでも、自分の内面にも向き合うことができます。例えば、趣味に没頭する、自己表現をする、気分転換のために外出するなど、1人で過ごす時間を充実させる方法もあります。他人とのコミュニケーションを求めることも大事ですが、自分自身と向き合うことも忘れずに、健康的なバランスを保ってください。また、専門家のサポートを受けることも検討してみてください。
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