自分は自傷行為してること親に言ってないんだけど姉は言ってるから姉ばっかり気遣われて私が少しでも辛そうにしてると姉の真似って言ってくる
ご相談ありがとうございます。近親者間での経験や感情の表現には、それぞれ個人差がありますので、あくまで一般的な回答としてお伝えしますね。 まず、自傷行為をしていることはとても深刻です。自傷行為は、心の痛みや苦しみを表現する方法の一つかもしれませんが、長期的には解決策ではありません。周囲の方が気づいてくれることは、あなたへの思いやりの表れです。 姉が心配してくれているのは、あなたへの愛情からかもしれません。しかし、あなたが少しでも辛そうにしていると、彼女がその状況を真似てからかわれるのは、不適切であり心地よいものではありません。 まず、自傷行為に対して、専門家の助けを受けることをお勧めします。心理カウンセラーや心理学者、精神科医などがサポートをすることで、辛い状況からの脱却や心の健康を促す手助けをしてくれます。 また、姉に対して、自分の本当の気持ちや辛さを伝えることも大切です。話し合いを通じて、お互いが理解し合うことができるかもしれません。もしくは、親や他の信頼できる大人に相談してみることも検討してみてください。 自身の心の健康に関して真剣に向き合うことが、今後の良い方向への一歩となるでしょう。お大事になさってください。
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