最近自分について悩むことがあります。 大したことはないって分かるのにすぐ病んで泣いてしまいます。私には彼氏が居て昨日結構前にコンカフェに行ったことがあると言われました。そのコンカフェの方とはお付き合いまではいかなかったそうです。 ですが、これだけのことで私は悲しくなってしまい、 嫉妬してしまいました。話していた時はビデオ通話をしていたので彼氏が私の様子を見て嫉妬してるのは気づかれてました。彼氏と女の子の話になると不安になりやすく嫉妬しかしません。彼氏は空き過ぎて病んでる私が可愛いと言ってくれますがちょっとだけ辛いです。一応昔の女の子の話はしないようにと、伝えました。どうしたらもっと楽に受け止めることができますか？こんなに病んでしまう自分がすごくで嫌いなんです。
まず嫉妬することは当たり前の感情なので問題ありません。 嫉妬の感情が深すぎるという点については彼への執着心に比例すると思われますので、それくらい彼のことは好きってことでいいんじゃないでしょうか。 彼には一切他の女の名前を出さないでもらいましょう。他の女とのやり取りは一切匂わせないように念を押しましょう。これはお互いの為です。
0@ゆけ うーん、可愛く嫉妬出来れば楽なんですけどね笑 どうゆう気持ちで聞いていたらいいのか分からなくて自分に自信なくなっちゃうんですよね
0自分自身について悩むことはよくあります。人間の感情は複雑で、自分自身をコントロールするのは難しいものです。一度しっかりと自分の感情に向き合い、受け入れることから始めましょう。 まず、自分が嫉妬や不安になる理由を考えてみてください。過去の経験や信じる価値観によって、そのような感情が生まれることがあります。一度自分の中にある嫉妬や不安のルーツを探り、理解することで受け止めやすくなるかもしれません。 また、パートナーとのコミュニケーションも重要です。彼に対し、自分が嫉妬や不安を感じてしまうことを率直に伝えることで、お互いが理解し合うことができます。彼が気遣ってくれていることは嬉しいですが、辛さを感じるということも伝えてみてください。 自分自身に対しても優しくなることも必要です。自分が嫉妬することや不安になることを否定せず、受け入れることが大切です。それでも不安な時は、自分自身を労わりながら、自分にとって良いことを探してみましょう。 さらに、自己成長に取り組むこともおすすめです。自分の趣味や興味があることに時間を使い、自己価値を高めていけば、他の人と比較することが減り、自信を持つことができます。 最後に、一人で悩まずにサポートを受けることも選択肢の一つです。友人や家族、もしくは専門家の意見やアドバイスを聞くことで、気持ちが軽くなるかもしれません。 自分の感情に向き合いながら、自分自身を許し、成長することが大切です。少しずつ楽に受け止められるようになるといいですね。自分自身を嫌いになるのではなく、自分を愛し大切にすることを忘れずに。
0
